Első edzésnap | Next Level Wellness

Automatikus lejátszás
Automatikus kitöltés

Előző rész Befejez és folytat

GLOW- 6 hetes haladó narancsbőrpucoló és feszesítő kardió program

Üdvözöllek, kezdd itt :)👇

Minden, amit a programról tudnod kell (edzésnapok, eszközök, felépítés, javasolt haladás)
Elérhetőségek, segítségkérés
Foglalj 1:1 Online Konzultációt Norival

Az első lépések, mielőtt belevágnál a programba

Nyomtatható céltervező és szokáskövető füzet
Így kövesd nyomom a fejlődésed

A mozgásprogram 1-2. hete

Első edzésnap (38:40)
Második edzésnap (29:15)
Harmadik edzésnap (31:24)
Negyedik edzésnap (2:52)

A mozgásprogram 3-4. hete

Első edzésnap (30:44)
Második edzésnap (35:07)
Harmadik edzésnap (40:40)
Negyedik edzésnap (2:52)

A mozgásprogram 5-6. hete

Első edzésnap (27:51)
Második edzésnap (39:35)
Harmadik edzésnap (35:38)
Negyedik edzésnap (2:52)

Bónusz nyújtások

Nyújtás, mobilizálás videók (63:28)

Teach online with

Első edzésnap

Az előadás tartalma zárolva

Ha már beiratkoztál Jelentkezz be!.

Regisztrálj a program megtekintéséhez